Bạn mong muốn cuộc sống tốt hơn, hãy tập những thói quen tốt. Hạnh phúc và vui vẻ sẽ luôn bên bạn, nếu bạn biết cách giữ nó bên mình. Cuộc sống có tốt đẹp không còn phải xem bạn đã có những thói quen tốt hay chưa. Sau đây là một số lời khuyên dành cho bạn, nó chắc chắn sẽ giúp bạn có cuộc sống vui vẻ.
- Uống nhiều nước mỗi ngày.
- Ăn sáng giống như vua, ăn trưa như một vị hoàng tử và bữa tối như một kẻ ăn xin.
- Ăn nhiều thức ăn mọc trên cây và thực vật, hạn chế các loại thực phẩm đóng hộp.
- Đừng làm việc quá sức mà hãy giữ gìn cơ thể của bạn.
- Hãy dành thời gian cho bản thân để suy ngẫm.
- Đọc nhiều hơn số sách bạn đã đọc được trong năm ngoái.
- Ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày.
- Trò chuyện với người thân của bạn thường xuyên.
- Mỗi ngày hãy giúp đỡ một ai đó, cho dù chỉ là những công việc nhỏ thôi.
- Hãy biết tha thứ cho tất cả mọi người và cho tất cả mọi thứ.
- Dành nhiều thời gian với những người trên 70 và dưới 6 tuổi.
- Lời khuyên dành cho bạn: không có bất kỳ ai chịu trách nhiệm về hạnh phúc của bạn ngoại trừ bạn. Chỉ có bạn chịu trách nhiệm về hạnh phúc của mình
- Đừng để ý những gì người khác nghĩ về bạn vì đó không phải là việc của bạn.
- Công việc của bạn sẽ không bao giờ chăm sóc bạn khi bạn đau ốm. Nhưng gia đình và bạn bè của bạn mới ở bên cạnh bạn lúc đau ốm, khó khăn, vì thế hãy giữ liên lạc với họ.
- Cuộc sống trôi qua rất ngắn ngủi, vì thế đừng lãng phí thời gian cho những việc như ghét bỏ người khác. Đừng bao giờ ghét một ai cả.
- Hãy cố gắng làm cho ít nhất ba người mỉm cười mỗi ngày.
- Đừng bao giờ so sánh cuộc sống của bạn với những người khác. Cũng đừng ghen tị với bất kỳ ai, bởi vì bạn không thể biết được cuộc hành trình của họ sẽ đi về đâu.
Nếu bạn tập thành thói quen những lời khuyên trên đây, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc hơn khi phải sống quá mệt mỏi và sức khỏe thì không đảm bảo.
Nguồn: https://123docz.net/